7 CÔNG DỤNG HỮU ÍCH CỦA TINH DẦU BƯỞI

Bất kỳ ai cũng nên biết các công dụng này để sử dụng cho bản thân và gia đình trong cuộc sống hàng ngày…

Vitabox xin chia sẻ một số công dụng rất hữu ích và tiện lợi của tinh dầu bưởi, các bạn cùng tham khảo nhé:

Giảm căng thẳng:

Nhỏ 2- 3 giọt tinh dầu vào miếng bông, cho thêm một chút dầu dừa rồi thoa lên cổ, ngực và cổ tay. Bạn cũng có thể dùng đèn xông tinh dầu hoặc xông trực tiếp bằng 1 ly nước.

Chăm sóc da:

Tinh dầu bưởi có khả năng trị mụn. pha 1-2 giọt tinh dầu bưởi với ½ thìa dầu dừa hoặc dầu jojoba. Thoa hỗn hợp lên vùng mụn 1-2 lần/ngày

Chăm sóc tóc:

Lấy dầu gội hoặc dầu xả ra tay, nhỏ thêm 2-3 giọt tinh dầu bưởi và sử dụng như bình thường. chú ý massage vùng da đầu để tinh dầu thấp đều khắp đầu. sau khi gội đầu xong, bạn cũng có thể pha 1-2 giọt tinh dầu bưởi và một chút dầu dừa rồi xoa lên tóc ẩm.

Khử mùi:

Tinh dầu bưởi rất hiệu quả trong việc khử mùi hôi khó chịu trong bếp hay nhà vệ sinh. Cho khoảng 5 giọt tinh dầu vào đèn xông, nếu muốn bạn có thể pha thêm tinh dầu cam, chanh để thay đổi mùi hương. Xông tinh dầu bưởi trong phòng còn giúp diệt khuẩn và làm sạch không khí. Bạn có thể dùng vài giọt tinh dầu để lau đồ gỗ, đồ dùng nhà bếp, nhà vệ sinh… để khử mùi và diệt khuẩn rất hiệu quả.

Hỗ trợ tiêu hoá:

Bạn có thể tự làm dầu massage bằng cách pha tinh dầu bưởi và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1. Sau đó xoa 5-10 giọt hỗn hợp trên lên bụng để tiêu hoá dễ dàng hơn.

Hỗ trợ giảm cân và cai thuốc lá:

Tinh dầu bưởi có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn, thèm thuốc lá. Cho 3-5 giọt tinh dầu vào đèn xông tinh dầu hoặc xông trực tiếp bằng 1 ly nước. Bạn cũng có thể thoa lên cổ, cổ áo, cổ tay như một loại nước hoa.

Giải rượu, giảm say tàu xe:

Tinh dầu bưởi giúp giảm các triệu chứng nhức đầu, khó chịu, buồn nôn sau khi uống rượu hoặc say tàu xe. Sử dụng bằng cách dùng 2-3 giọt với đèn xông tinh dầu hoặc xông trực tiếp bằng ly nước

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TINH DẦU BƯỞI

Một số người có làn da nhạy cảm, một số khác có thể dị ứng với tinh dầu bưởi. Vì vậy trước khi sử dụng nên thử một lượng nhỏ và quan sát phản ứng của cơ thể.

Tinh dầu bưởi có thể làm da bạn dễ bắt nắng hơn. Vì vậy khi sử dụng tinh dầu bưởi trên da, chờ ít nhất 1 giờ trước khi ra nắng

Mặc dù tinh dầu bưởi có thể sử dụng qua đường uống, tốt nhất nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng để đảm bảo đúng liều lượng. hãy cảnh giác với thông tin uống tinh dầu bưởi để giảm cân. Uống nhiều tinh dầu bưởi sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hoá.

Chỉ sử dụng những loại tinh dầu có nguồn gốc rõ ràng, tránh tinh dầu không rõ nguồn gốc, bao bì sơ sài vì chúng có thể được làm từ hoá chất. dùng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả nhà.

Nguồn:

https://draxe.com/grapefruit-essential-oil/

https://afewshortcuts.com/how-to-use-grapefruit-essential-oil/